周冬雨，晒5年前照片上热搜，5年身材依旧，不发胖的原因有3个

前两天，周冬雨在自己的微博上晒出了两张照片，并且配

皮的很可以了！但是，所有人都猜错的原因，是5年时间过去了，现在的周冬雨和5年前的周冬雨，居然没有一丝一毫的变化，拿5年前的照片和现在的照片对比来看，真的是一毛一样！

5年的时间说长不长，说短不短，但是足够在很多人身上留下时间的痕迹了，这点在周冬雨身上竟然一点变化都没有，好像现在的周冬雨还是五年前《同桌的你》中的样子！如果说，有什幺变化的话，大概就只有演技越来越纯熟的变化了！

颜值依旧满脸的胶原蛋白，身材也依旧好到没有朋友，而且关注周冬雨的人都知道，周冬雨在这5年时间里，竟然没有胖过！要知道5年时间，很多演员都时不时的会发胖一下，唯独周冬雨一直维持现在的体重，身高162cm的身高，88斤的体重，这样维持体重的方法，也太靠谱了点吧？

轻妞整理了周冬雨维持身材的方法，每一个都特别有效！首先是饮食上，有人曾经公布过周冬雨的饮食，里面都是一些蔬菜水果，热量很低，还有周冬雨自己公布的一些吃饭的图片，图片中的饮食只有菜叶，是名副其实的吃草。这也是周冬雨身材好的一个原因：挑选低热量的食物吃！

周冬雨在接受采访的时候还说，自己其实非常容易水肿，所以在做饭的时候一般都是少油少盐，水煮菜更是家常便饭，不放盐的饮食也经常吃，尤其是晚上，水煮胡萝蔔就是一顿饭！这就是周冬雨身材好的第二个原因：饮食清淡、少油少盐。

饮食上非常苛刻自己之外，周冬雨在运动上也毫不示弱。平时因为工作比较你忙，所以没办法抽出整段的时间来锻炼。见缝插针的运动就是周冬雨所有的运动方式，平时在拍戏空余时间就练练减脂操和瑜伽，晚上睡前还会做一下腿的拉伸。这就是周冬雨身材好的第三个原因：不说没时间，积少成多也能减肥！

这三个方法，适合我们正在减肥的每一个人，只要你也想瘦，就行动起来吧！